Kurangi Makan Malam untuk Hindari Perut Gendut

Kebiasaan kita yang sering kita lupakan adalah makan/cemilan di malam hari. Padahal kebiasaan tersebut yang merangsang perut kita gendut. Kalaupun malam hari ingin makan/ngemil hindari makanan/cemilan yang full karbohidrat.

Dengan mengkonsumsi buah2an bisa menjadi alternatif makanan/cemilan di malam hari yang tidak membuat perut gendut.